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【トランポリンダイエット】目指せ『ー5㎏!!』健康的にキャンプする為に余分な脂肪は落としたい!!

雑記
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こんにちは!!のざる【】です。

本ブログにお越しいただきありがとうございます。

あっとゆうまに年末です。

来年も楽しく健康的にキャンプしたいんですが、その為には「体を絞らなきゃ」と思った次第なんですよね。

いわゆる「ダイエット」でございます。

のざ長女
のざ長女

毎日毎日ダイエットしなきゃって言ってるじゃん!!

いやいやちょっと待って!!聞いて!!

確かに、今までもダイエットしなきゃなーって言う毎日。

健康診断結果が今のところ問題ないとしても、問題がでてからじゃ遅いんじゃないか。

いや、すでにやばい感じになってきてるし。。。特に体脂肪。

でも、こうやってブログ記事にすれば、否が応でもやるんじゃないかっていう安易な宣言なんです。

ただ。。。自分は走ったりするのは苦手だし、ジムに行く時間もお金もない。

そうだ!我が家には「トランポリン」があるじゃん!!

とゆうわけで、トランポリンダイエットに来年こそは望もうという宣言です。

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キャンプの為にもダイエットは必要でしょ!!

もう口癖のようになっている「ダイエットしなきゃ」宣言。

なんでダイエットしなきゃならないかって?

そりゃもう、単純に「脂肪を落としたいから」の一言につきます。

ぶっちゃけ、体重よりも脂肪を減らすほうが重要!!

お腹まわりについた不要な脂肪を落としたいと思いません?

スッキリしたボディーラインを保ちたいと思いません?

お風呂上りに現実をつけられた時の虚無感。

そして何よりも、

 

いつまでもスマートなお父さんでありたいと思いません??

 

のざ長女
のざ長女

うちの父親、太ってきてだらしなくてさあ・・・ウザイ!!

 

ウ・・・ウザイだけならともかく、太っていてだらしなくなってしまうのはなんとかして避けたい!!

年々年を重ねるごとにお腹周りの脂肪の滞在期間は非常に長くなってきましたよね。

と言うか、全く旅立ってくれない・・・。

年を重ねればある程度はついていく脂肪とはいえ、余分な脂肪はほんっと落ちない。

服だって、ストレッチの効いたゆったりしたものが多くなってくるし、なんだかおしゃれ感もなくなってきちゃいます。

のざ長女
のざ長女

まさしく、今のお父さんだね!!

のざる
のざる

ですよねー。

体が軽いほうが、キャンプしている時だってフットワークが軽くなるだろうし、狭いテントでも幅を取らなくて済むはず!!

のざ妻
のざ妻

走るとか運動するのが一番じゃない??

まあ・・・仰るとおりですよね。

運動してご飯減らして過ごすのが単純明快。

でも・・・白いご飯って美味しいし、家で食べるご飯はやっぱり美味しい。

しかしですね!!

言い訳がましいのは十分承知の上ですが、ジム通いや走ったりする時間は正直取れない。

腕立て伏せや腹筋などの筋トレは、ちょこちょこやってるんですが、当然それだけで脂肪は落ちないです。

通勤時、駅までは歩くとかその程度しか運動できてないんですよね。

ただでさえ、元々ぽっちゃり体型で脂肪も落ちにくいこのカラダ。

余計な脂肪を落として筋肉つけて。キャンプでも普段でも、スマートで頼られるお父さんでありたい!!

思春期の長女に認められるには、もうそれしかない!!

というのが、目標です、はい。

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我が家にはトランポリンがある

我が家には、以前購入した小型のトランポリンがあります。

元々は、発達に少々難のある次女の、筋力向上や体の使い方の練習の為に購入したんです。

実際、病院での運動発達訓練でもトランポリンやりますからね。

でも、せっかく買うんだから大人でも使えるように耐荷重100㎏程度のものを購入しました。

こんな感じのやつですね。

自宅におけるトランポリンなんて、結構お高いんじゃないの??って思ってたんですけど、探してみると5000円以内で購入できると、とってもリーズナブル。

なおかつ、折りたたみも可能なコンパクトサイズ。

これなら狭い我が家でも置いておけるだろうと購入した次第です。

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安いけど作りはしっかりしている「トランポリン」

よくある安いトランポリンだと、可動部分がベルトやゴムでできているので劣化が早いと言われています。

なので、我が家は可動部分がスプリングでできたタイプを購入しました。